учебный центр

БЛОК 1. Базовая информация, лопатка, таз, верхние и нижние конечности.

1. Вступление
2. Базовые принципы: Тактильная стимуляция, голосовая команда, сопротивление
3. Базовые принципы: Визуальная стимуляция, аппроксимация, тракция
4. Техники: Ритмическая Инициация
5. Техники: Техника копирования
6. Техники: Стрейч стимуляция
7. Техники: Комбинация изотоников
8. Техники: Динамический реверс
9. Техники: Стабилизирующий реверс и ритмическая стабилизация
10. Техники: Hold relax
11. Техники: Иррадиация
12. Паттерны: Работа с лопаткой
13. Паттерны: Передний подъём
14. Паттерны: Заднее опускание
15. Паттерны: Переднее опускание
16. Паттерны: Задний подъём
17. Паттерны: Таза, передний подъём
18. Паттерны: Заднее опускание, паттерн таза
19. Паттерны: Переднее опускание, паттерн таза
20. Паттерны: Задний подъём
21. Паттерны: Сгибание, отведение и наружная ротация
22. Паттерны: Разгибание, приведение, внутренняя ротация
23. Паттерны: Сгибание, приведение наружная ротация
24. Паттерны: Разгибание отведение и внутренняя ротация
25. Паттерны: Сгибание, приведение и наружная ротация для бедра
26. Паттерны: Разгибание, отведение и внутренняя ротация бедра
27. Паттерны: Сгибание, отведение, внутренняя ротация бедра
28. Паттерны: Разгибание, приведение и наружная ротация
29. Примеры: Техника ритмической стабилизации в положении ягодичного моста
30. Примеры: Стабилизация колена в положении 90 градусов сгибания
31. Примеры: Улучшение разгибания локтя
32. Примеры: Сочетание паттернов и техник
33. Примеры: Техника лифтинг

БЛОК 2. Локоть, колено и мышцы туловища.

1. Повторение принципов с первого блока
2. Повторение техник с первого блока
3. Диагональные движения (повторение)
4. Техника Лифтинг
5. Техника лифтинг на боку
6. Паттерн Разгибание, отведение, внутренняя ротация с разгибанием локтя
7. Паттерн Сгибание, приведение, наружная ротация со сгибанием локтя
8. Паттерн Сгибание, приведение, наружная ротация с разгибанием локтя
9. Паттерн разгибание, отведение, внутренняя ротация с разгибанием локтя
10. Сочетание паттерна таза и лопатки для тренировки мышц туловища
11. Паттерн Сгибание, отведение, наружная ротация со сгибанием локтя
12. Паттерн Разгибание, приведение, внутренняя ротация с разгибанием локтя
13. Паттерн Сгибание, отведение, наружная ротация с разгибанием локтя
14. Паттерн Разгибание, отведение, внутренняя ротация со сгибанием локтя
15. Паттерн Разгибание, приведение, внутренняя ротация со сгибанием локтя
16. Ульнарный выпад
17. Радиальный выпад
18. Билатеральный паттерн Сгибание, отведение наружная ротация.
19. Динамический реверс на боку в паттерне сгибание, приведение, наружная ротация и разгибание, отведение внутренняя ротация
20. Паттерн Сгибание, отведение, внутренняя ротация со сгибанием колена
21. Паттерн Разгибание, приведение, наружная ротация с разгибанием колена
22. Паттерн Сгибание, отведение, внутренняя ротация с разгибанием колена
23. Паттерн Разгибание, приведение, наружная ротация со сгибанием колена
24. Паттерн Сгибание, приведение, наружная ротация с разгибанием колена
25. Паттерн разгибание, отведение, внутренняя ротация со сгибанием коленного сустава
26. Паттерн разгибание, отведение, внутренняя ротация с разгибанием колена.
27. Паттерн сгибание, отведение, наружная ротация со сгибанием колена
28. Работа в части паттерна для улучшения разгибания колена с техникой комбинация изотоников
29. Инициация фазы ходьбы в положении стоя
30. Билатеральный паттерн для стимуляции мышц корпуса
31. Стабилизация фазы опоры с 50% нагрузкой
32. Техника ЧОПИНГ
33. Стимуляция фазы опоры лежа на спине
34. Стабилизация плеча в положении на четвереньках
35. Упражнение Скейтер в фазе опоры

Общее фото и обмен впечатлениями!